Linsen-Karotten-Laibchen – es muss nicht immer Fleisch sein
Zutaten für 4-5 Laibchen: 1 Dose braune Linsen (400g – Abtropfgewicht 265g) 2 Karotten (du kannst auch gerne anderes Gemüse verwenden wie...
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Ernährungstherapeutin & Ernährungwissenschaftlerin
Ernährung - Beratung - Therapie
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von Melanie
- 13. Jan. 2022
Haferflocken-Bananen-Kekse
Blitzrezept: perfekt, um reife Bananen zu verwerten: diese Bananen-Haferflocken-Kekse bestehen nur aus 2 Zutaten und sind im Handumdrehen...
von Melanie
- 3. Nov. 2021
Fruchtzuckerunverträglichkeit (=Fruktosemalabsorption) – wenn der Darm rebelliert
‚Nimm 5x Obst und Gemüse am Tag‘ lautet die Empfehlung vieler Gesellschaften. Was für viele (leicht) umsetzbar ist, kann für gewisse...
von Melanie
- 30. Juni 2021
Bananenbrot: gute Laune schlemmen :)
Hast du überreife Bananen zuhause und möchtest einen gesunden und „etwas anderen Kuchen“ backen? Dann ist dieses Bananenbrot genau das...
von Melanie
- 10. Feb. 2021
Krapfen - Süßes in der Faschingszeit :)
KRAPFEN gehören zur Faschingszeit einfach dazu, oder? Normalerweise werden Krapfen in heißem Fett herausgebacken. Natürlich schmeckt das,...
von Melanie
- 22. Dez. 2020
Weihnachtliches Früchtebrot für Groß & Klein 🤩
Die weihnachtliche Leckerei schmeckt nicht nur gut, sondern steckt auch voller guter Zutaten und bietet eine geschmacklich gute...
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